ストレッチ&ヨガ
- くろざさ健康塾

精神安定・血行促進などの効果が期待できます
ストレッチ&ヨガは筋肉や関節を伸ばし柔軟性を高める運動です。
体のゆがみ、筋肉の緊張を和らげることにより肩凝りや腰痛、姿勢、血行不良によるむくみ、冷え性などが改善されます。
若い方からご年配の方まで誰でもおすすめの教室です。
あなたもストレッチ&ヨガをぜひ始めてみてはいかがでしょうか?きっと心も身体も健康になるはずです。
受講可能教室
黒笹教室・豊田教室・平針教室
料金案内
- 入会金
- 無料
- 月謝
- 2,000円
※料金はすべて税込です。
週間のスケジュール
曜日 | 午前 | 午後 |
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月 | ー | ー |
火 | ー | ー |
水 | ストレッチ&ヨガ (豊田教室) 10:00~11:00 |
ストレッチ&ヨガ (黒笹教室) 13:15~14:15 |
木 | ー | ストレッチ&ヨガ (平針教室) 13:00~14:00 14:15~15:15 |
金 | ストレッチ&ヨガ (黒笹教室) 11:00~12:00 |
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土 | ー | ー |